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Trois jeunes femmes de différentes couleurs de peau présentant une belle peau, et entretenant leur peau sensible.

PEAU

Comment savoir si on a la peau sensible ?

Près d’1 personne sur 2 déclare avoir une peau sensible. Au quotidien, ces personnes concernées ressentent démangeaisons, picotements, sensations d’inconfort....

Trois jeunes femmes de différentes couleurs de peau présentant une belle peau, et entretenant leur peau sensible.

11.04.24

Comment savoir si on a la peau sensible ?

Près d’1 personne sur 2 déclare avoir une peau sensible. Au quotidien, ces personnes concernées ressentent démangeaisons, picotements, sensations d’inconfort. La peau sensible n’est pas seulement u...

Jeune femme souriante qui caresse la peau de son visage.

25.03.24

Comment connaître son type de peau

Il existe différents types de peau : peau sèche, peau grasse, peau déshydratée, mixte ou encore peau à imperfections. Connaître son type de peau est primordial pour savoir comment en prendre soin. ...

Femme au lever de soleil qui manifeste un signe de bonne santé hormonale et de bien-être.

15.03.24

Les hormones du bien-être : comment les stimuler ?

Nos hormones régulent de nombreux mécanismes de notre organisme. Il existe, en particulier, 4 hormones couramment désignées comme « hormones du bien-être » : la sérotonine, l’ocytocine, les endorph...

Jeune femme courant au soleil avec en arrière plan la ville.

04.03.24

Qu’est-ce que l’épigénétique ?

Notre vieillissement, et plus précisément le vieillissement de notre peau, est-il une fatalité ? Si l’étude de notre génétique et du vieillissement de nos gènes a connu un essor considérable en 200...

Femme avalant une gélule de complément alimentaire pour renforcer ses défenses naturelles.

25.02.24

Comment booster vos défenses naturelles ?

La saison hivernale n’est pas tendre avec nos défenses naturelles. Rhume, grippe, Covid... Les atteintes virales et bactériennes affaiblissent notre système immunitaire et nous rendent plus vulnéra...

Femme tenant du pamplemousse et illustrant la nécessité de retrouver un bon équilibre acido-basique.

09.02.24

Équilibre acido-basique : comment le maintenir ou le rétablir ?

La bonne santé de notre organisme est liée à l'équilibre acido-basique du corps. Or, cet équilibre est fragile, et notre mode de vie favorise son déséquilibre au profit d’un excès d’acidité. En pre...

Personne se sentant en forme le matin grâce à des compléments alimentaires anti-fatigue.

01.02.24

La fatigue chronique : causes, symptômes et traitements

S’il est incontestable qu’une bonne vitalité est essentielle à notre bien-être physique et émotionnel, la fatigue peut les mettre à mal plus ou moins sévèrement, et devenir chronique.

Femme constatant une perte de cheveux progressive, due à l’alopécie.

22.01.24

L’alopécie : causes, symptômes, diagnostic et traitements

S’il est normal que nous perdions entre 50 et 100 cheveux par jour, l’alopécie est une perte anormale de cheveux qui peut prendre différentes formes, dont la plus connue : l’alopécie androgénétique.

Femme en train de se moucher avec un système immunitaire affaibli.

12.01.24

Système immunitaire et défenses naturelles : comment fonctionnent-ils ?

C’est à notre naissance que se met en place notre système immunitaire. Si nous naissons dépourvus de microbes, nous « héritons » en revanche des bactéries vaginales de notre mère. Ces bactéries col...

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