Femme tenant du pamplemousse et illustrant la nécessité de retrouver un bon équilibre acido-basique.
TONUS

09.02.24

Équilibre acido-basique : comment le maintenir ou le rétablir ?

La bonne santé de notre organisme est liée à l'équilibre acido-basique du corps. Or, cet équilibre est fragile, et notre mode de vie favorise son déséquilibre au profit d’un excès d’acidité. En pre...
Personne se sentant en forme le matin grâce à des compléments alimentaires anti-fatigue.
TONUS

01.02.24

La fatigue chronique : causes, symptômes et traitements

S’il est incontestable qu’une bonne vitalité est essentielle à notre bien-être physique et émotionnel, la fatigue peut les mettre à mal plus ou moins sévèrement, et devenir chronique.
Vitamines : définition, types, rôles et bienfaits I INLISSA
TONUS

04.12.23

Vitamines : définition, types, rôles et bienfaits

Petits composés mais grands effets. Voilà ce que l’on peut dire des vitamines !  En intervenant dans divers mécanismes de notre organisme, elles en deviennent indispensables à notre santé, et ce, m...
Les bienfaits des vitamines B - INLISSA
TONUS

19.09.23

Les bienfaits des vitamines B

Dans le vaste univers de la nutrition, avec les oligoéléments, les vitamines jouent un rôle majeur pour notre santé. Parmi ces micronutriments essentiels, les vitamines du groupe B se distinguent p...
Les bienfaits du sommeil sur la santé - INLISSA
TONUS

15.08.23

Les bienfaits du sommeil sur la santé

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Si certains considèrent le sommeil comme une perte de temps, il n’en est pas moins prouvé qu’il joue un rôle crucial pour notre santé et notre b...
Fatigue chronique, et solutions pour apporter un tonus durable
TONUS

10.10.22

Fatigue chronique, et solutions pour apporter un tonus durable

La fatigue physiologique dite « normale » peut survenir après un effort physique ou intellectuel intense. Elle résulte d’un déséquilibre énergétique (dépenses vs apports) et affecte nos organes (mu...
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