Combattre le stress oxydatif généré par les radicaux libres est indéniablement la première stratégie à mettre en œuvre pour lutter efficacement contre le vieillissement de la peau.
Si notre alimentation est une source de molécules antioxydantes (polyphénols, vitamine C, vitamine E, zinc, cuivre, manganèse…), son appauvrissement progressif en nutriments ne nous permet pas d’en tirer tous les bienfaits.
D’après Philippe Desbrosses, Docteur en Sciences de l’environnement à l’université Paris-VII, « Il faudrait 100 pommes du supermarché aujourd’hui pour absorber autant de vitamine C qu’une pomme cultivée en 1950 ! ».
La solution se trouve alors dans la nutraceutique. En disposant d’une foule d'ingrédients aux propriétés antioxydantes, la nutraceutique se présente comme une solution complémentaire indispensable.
Et de nombreuses études scientifiques ont prouvé l’efficacité de compléments alimentaires antioxydants sur le vieillissement de la peau induit par le stress oxydant.
Mais encore faut-il savoir comment choisir un bon antioxydant. C’est ce que nous explorons dans cet article.
Qu’est-ce que le stress oxydatif ?
Le stress oxydatif, également appelé stress oxydant, est un processus biologique qui se produit dans notre corps, lorsque des molécules instables, appelées radicaux libres, endommagent les cellules, les protéines et l'ADN.
Les radicaux libres sont des molécules qui possèdent un électron non apparié, c’est-à-dire qu’un électron leur manque pour être stables. Cette instabilité les rend très réactives.
Les radicaux libres se forment naturellement dans notre corps, en réponse à diverses réactions biochimiques de notre métabolisme.
Précisément, les radicaux libres sont générés au niveau des mitochondries, les centrales énergétiques des cellules, au cours du processus de respiration cellulaire. En utilisant l’oxygène, les mitochondries produisent du superoxyde (O2-) auquel il manque un électron et qui devient instable et réactif.
Une réaction en chaîne se produit alors : le radical libre O2- généré cherche à devenir stable. Pour cela, il vole un électron à une autre molécule stable. En perdant un électron, celle-ci devient instable et réactive. A son tour, elle va chercher à capturer un électron auprès d’une autre molécule qui deviendra alors instable… et ainsi de suite par effet ‘domino’.
C’est ce processus que l’on nomme stress oxydatif ou stress oxydant. Il endommage de nombreuses molécules, et à la longue, s’il n’est pas enrayé, il altère nos cellules et leurs composants, comme les protéines, les lipides ou encore l’ADN.
Si le stress oxydatif est lié au fonctionnement naturel de nos cellules, il est également généré par des facteurs externes tels que le stress, la pollution, le tabagisme, une mauvaise alimentation, le manque de sommeil, etc.
Il est scientifiquement établi que le stress oxydatif favorise de nombreux problèmes de santé, notamment le vieillissement prématuré, dont le vieillissement de la peau, des maladies cardiovasculaires, le cancer, des maladies neurodégénératives, ainsi que d'autres affections chroniques.
A quoi servent les antioxydants ?
Notre corps possède plusieurs systèmes antioxydants endogènes qui fonctionnent ensemble pour neutraliser les radicaux libres, et protéger les cellules des dommages oxydatifs.- Les enzymes antioxydantes :
Les enzymes telles que la superoxyde dismutase (SOD), la catalase et la glutathion peroxydase sont responsables de la décomposition des radicaux libres en molécules moins réactives. Elles permettent ainsi de neutraliser les radicaux libres et de diminuer leur nocivité.
- Le glutathion :
- La coenzyme Q10 (CoQ10) :
En compléments de nos systèmes antioxydants endogènes, notre organisme trouve dans notre alimentation des antioxydants exogènes opérant comme « donneurs d’électrons ».
Ce sont par exemple les polyphénols. Ces composés naturels présents dans de nombreux aliments d'origine végétale (fruits, dont les pépins de raisin, légumes, thé, vin rouge, noix…) sont connus pour leurs propriétés antioxydantes et leur capacité à protéger les cellules des dommages oxydatifs.
Le mécanisme antioxydant des polyphénols est plutôt complet car ils agissent à plusieurs niveaux :
- Ils donnent un de leurs électrons pour stabiliser les radicaux libres.
- Ils activent les enzymes antioxydantes endogènes.
- Ils protègent les membranes cellulaires en les renforçant face au stress oxydatif.
- Ils réduisent l’inflammation à l’origine de la production de radicaux libres.
- Ils chélatent les métaux en se liant aux ions métalliques (fer, cuivre) qui peuvent favoriser les radicaux libres.
Certains minéraux et vitamines sont également donneurs d’électrons, comme la vitamine C et la vitamine E qui protègent les membranes cellulaires.
Enfin, des minéraux comme le sélénium, le cuivre, le zinc et le manganèse sont également intéressants car ils sont nécessaires à l'activité des enzymes antioxydantes endogènes.
Pour en savoir plus sur les meilleurs aliments antioxydants, découvrez notre article : « les meilleurs aliments riches en antioxydants ».
Que ce soit pour le soin de la peau, et particulièrement lutter contre le vieillissement de la peau, ou globalement pour réduire les méfaits des radicaux libres dans tout notre organisme, la nutraceutique propose des solutions antioxydantes complémentaires à notre alimentation.
Apports en nutriments (vitamines et minéraux antioxydants), ou actifs spécifiquement mis au point pour prendre en charge le stress oxydatif généré par les radicaux libres, le choix de compléments alimentaires antioxydants est vaste.
Comment choisir un bon antioxydant ?
Pour bien choisir une formule antioxydante, plusieurs critères sont à rechercher :
Une combinaison d’actifs antioxydants :
La complémentarité des ingrédients est intéressante pour renforcer davantage de mécanismes antioxydants endogènes. Ainsi, par exemple, conjuguer l’apport de vitamines sources d’électrons à des ingrédients capables de décomposer les radicaux libres pour en atténuer les méfaits permet de limiter le stress oxydatif sur plusieurs fronts.
Des concentrations efficaces :
Un test en laboratoire permet de vérifier l’activité antioxydante d’un ingrédient. Ce test permet de déterminer un indice, l’indice ORAC : Oxygen Radical Absorbance Capacity, ou capacité d'absorption des radicaux libres.
Bien que ce test mette en exergue des propriétés antioxydantes, il ne constitue pas le seul critère à observer. La concentration de l’ingrédient antioxydant est également majeure.
Et il n’est pas rare que les compléments alimentaires soient sous-dosés, et ne concentrent pas les doses efficaces scientifiquement reconnues de leurs composants.
Ainsi, il est préférable de rechercher des formules aux ingrédients antioxydants appuyés à la fois par des tests ORAC et par des études scientifiques déterminant leur meilleur dosage.
Une bonne stabilité :
Les antioxydants peuvent être instables et perdre leur efficacité au fil du temps s'ils sont mal formulés. Ainsi, des produits avec des antioxydants stabilisés offrent une bien meilleure efficacité.
Une biodisponibilité optimale des composés antioxydants :
Les antioxydants doivent être facilement absorbés par l'organisme pour atteindre leurs sites d’action. Leur biodisponibilité, c'est-à-dire leur capacité à être bien absorbés et utilisés par le corps, est donc un facteur crucial. Certains antioxydants sont mieux absorbés lorsqu'ils sont pris avec d'autres nutriments ou sous certaines formes. Le type de galénique ou formulation a également son importance.
Le choix INLISSA
Avec notre formule PEAU - Réduction du stress oxydatif, nous avons fait les bons choix pour vous !Une formule composée de 9 ingrédients complémentaires :
Pour une synergie d’efficacité sur les différents systèmes antioxydants !
- L’ingrédient breveté SkinAx2™ associe à lui seul les super pouvoirs antioxydants de la superoxyde dismutase (SOD), à ceux de polyphénols de pépins de raisin, de la vitamine C et du zinc.
- Autre ingrédient, AstaPure® est un dérivé de microalgue (Haematococcus pluvialis), une source naturelle parmi les plus concentrées en astaxanthine, un caroténoïde de la grande famille des polyphénols.
- Cosmythic®: cet extrait d’écorce de pin maritime des Landes breveté est concentré à plus de 96% en polyphénols antioxydants.
- Des oligo-éléments : avec du sélénium, du cuivre, du zinc et du manganèse qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Des ingrédients hautement dosés :
SkinAx2™, AstaPure®, Cosmythic®, et même les oligo-éléments de notre formule, tous nos ingrédients antioxydants sont dosés à leur concentration optimale pour délivrer leur plus haute efficacité antioxydante.
Des ingrédients à l’efficacité scientifiquement documentée :
- SkinAx2™, riche en pépins de raisin, a démontré ses bienfaits sur le vieillissement de la peau au cours d’études cliniques et d’un test de satisfaction :
- Synthèse de collagène par la peau : + 34 %.
- Luminosité de la peau: + 25 %.
- Diminution des cernes et taches de vieillissement : - 20 %.
- 2 femmes sur 3 se sentent plus belles après l’avoir consommé.
- 82 % des femmes sont satisfaites de son efficacité sur l’éclat de la peau.
- AstaPure® : les propriétés antioxydantes de l’astaxanthine sont largement documentées dans la littérature scientifique, notamment la capacité de l’astaxanthine à réduire la teneur sanguine en malondialdéhyde (MDA), l’un des marqueurs du stress oxydatif.
- Cosmythic® est un ingrédient doté d’un score ORAC élevé de 15 000 unités/g. Avec 100 mg de Cosmythic® dans chaque ampoule, c’est l’équivalent de 1 500 unités ORAC qui sont délivrées quotidiennement, soit autant que 250 g de carottes crues !
- Fermeté de la peau: + 7,5 %.
- Visibilité des rides: - 15 %.
- Profondeur des rides: - 7 %.
Des ingrédients formulés pour être totalement biodisponibles :
Chaque ampoule à boire de notre formule PEAU - Réduction du stress oxydatif renferme 15 ml de précieux élixir antioxydant avec un bon goût de cerise (arôme naturel).
La haute densité de notre formule aux ingrédients 100% d’origine naturelle, et la puissance de cette forme liquide permettent, ensemble, de garantir une biodisponibilité optimale des composés antioxydants.
En savoir plus sur notre formule antioxydante : PEAU - Réduction du stress oxydatif
